Już zaczęłam stosować moje sprawdzone sposoby na wiosenną odnowę. Zaczęłam od wybiegnięcia w teren. A ty? Co robisz, żeby poczuć się świeżo i radośnie? Niedziela tydzień temu. Wbrew prognozom pogody niebo przebłyskiwało błękitem, a słońce muskało ciepłem. Biegając miałam okazję … Czytaj więcej
Pozytywne myślenie i pogoda ducha nie przyjdą wraz ze słońcem. Wiosna nie zmieni Twojego nastawienia do życia. Optymizm i energię do działania musisz sama w sobie odnaleźć. Zacznij dzisiaj – gdy znowu szaro i niebo tak nisko. Pozytywna energia Pozytywne … Czytaj więcej
Wiosna dwa lata temu. Siedzimy z Autorem „Ciszy. Esencji naszego umysłu” nad kolejnymi stronami „Jam jest”. Moją uwagę zwraca jakiś zapis o miłości. Proszę o wyjaśnienie. I rusza lawina… Ryszard Klein – mężczyzna dojrzały i spełniony, z powodzeniem nadający nową … Czytaj więcej
Dieta kopenhaska, dieta Dukana, dieta 1000 kalorii, dieta… i Ty. I wiosna tuż, tuż, a lato niebawem. W sklepach kuszą promocyjne ceny wiosennych kolekcji. Eteryczne kolory roku: Serenity i Rose Quartz motywują do nadania własnej sylwetce delikatności i zwiewności. Postanawiasz … Czytaj więcej
Szczęście sprzyja… szczęśliwym. Dwa dni – ta sama ulica, ta sama godzina. Ta sama piękna, młoda kobieta – uczesanie takie samo, makijaż i ubranie też. Tylko wyraz twarzy, spojrzenie oczu i sposób poruszania się – inne. Eksperyment mojej koleżanki. Dzień … Czytaj więcej
Pierwszy tydzień wakacji – słońce, beztroska, poczucie swobody. Nagle wiadomość od koleżanki: Mieliśmy wypadek. Wpadliśmy do rowu. Dachowaliśmy. Nic nam się nie stało. Jesteśmy już nad morzem. Przyjęłam ją ze spokojem. Z takim samym spokojem, z jakim przyjaciółka tydzień temu … Czytaj więcej
Warzywa kojarzą nam się głównie z obiadem. W porze śniadaniowej koleżanki w pracy wyciągają kanapki – niektóre przygotowały je z pieczywa żytniego, pełnoziarnistego. Jest dobrze. Ale między połówkami bułki – żółty ser, wędlina. I nieśmiały plasterek pomidora, czasem ogórka. Gdzieniegdzie … Czytaj więcej
Zapomniałaś już, jak smakują pączki. Ćwiczenia Chodakowskiej stały się Twoim nawykiem. Kupiłaś sukienkę o dwa rozmiary mniejszą, niż rok temu, ale to koleżankę w pracy oblegają koledzy. To ona ściąga wzrok przechodniów, gdy wychodzicie z biura na ulicę, chociaż ma … Czytaj więcej
Tym razem na pewno! Na pewno zacznę ćwiczyć – skutecznie! Zapiszę się do pobliskiej szkoły na fitness. Będę biegać z Baśką w parku – codziennie. No, może co dwa dni. Mąż ma dofinansowanie do siłowni – zaczniemy chodzić. Regularnie. Za … Czytaj więcej
Szczęście – tego najczęściej życzyliśmy sobie, kiedy strzelały korki butelek z szampanem. Upatrujemy go w zrządzeniach losu; czekamy z nadzieją, aż przyjdzie. Jedna z sentencji mówi: „Nie ten się uśmiecha, kto jest szczęśliwy, tylko ten jest szczęśliwy, kto się uśmiecha”. … Czytaj więcej