Złość pojawia się nagle albo powoli narasta. Potrafi zepsuć dobry nastrój; optymizm zapędzić w kozi róg; popatrzeć na nas spojrzeniem pełnym rozczarowania i wyrzutu. Złość często każe szukać winnego, by znaleźć dla siebie usprawiedliwienie. Zostawia nas z poczuciem klęski, z … Read More
– Nie chcę ładnej pogody. Wtedy będzie trzeba zrobić wszystko to, co robię, tylko że żwawiej… – usłyszałam dzisiaj. Zniechęcenie, ospałość, przedwiosenny spleen. Brak słońca i błękitnego nieba, brak ciepła sprawiają, że nasze ciała niechętnie poddają się jakiemukolwiek wysiłkowi. A … Read More
Zakochuję się bez pamięci – w perfumach, w tuszach do rzęs, w pantoflach na wysokich obcasach i w butach do biegania. Także w posiłkach, które sprawiają, że czuję się lepiej, lżej; że mam więcej energii. Ostatnie moje zauroczenie to warzywa … Read More
Już zaczęłam stosować moje sprawdzone sposoby na wiosenną odnowę. Zaczęłam od wybiegnięcia w teren. A ty? Co robisz, żeby poczuć się świeżo i radośnie? Niedziela tydzień temu. Wbrew prognozom pogody niebo przebłyskiwało błękitem, a słońce muskało ciepłem. Biegając miałam okazję … Read More
Pozytywne myślenie i pogoda ducha nie przyjdą wraz ze słońcem. Wiosna nie zmieni Twojego nastawienia do życia. Optymizm i energię do działania musisz sama w sobie odnaleźć. Zacznij dzisiaj – gdy znowu szaro i niebo tak nisko. Pozytywna energia Pozytywne … Read More
Wiosna dwa lata temu. Siedzimy z Autorem „Ciszy. Esencji naszego umysłu” nad kolejnymi stronami „Jam jest”. Moją uwagę zwraca jakiś zapis o miłości. Proszę o wyjaśnienie. I rusza lawina… Ryszard Klein – mężczyzna dojrzały i spełniony, z powodzeniem nadający nową … Read More
Dieta kopenhaska, dieta Dukana, dieta 1000 kalorii, dieta… i Ty. I wiosna tuż, tuż, a lato niebawem. W sklepach kuszą promocyjne ceny wiosennych kolekcji. Eteryczne kolory roku: Serenity i Rose Quartz motywują do nadania własnej sylwetce delikatności i zwiewności. Postanawiasz … Read More
Szczęście sprzyja… szczęśliwym. Dwa dni – ta sama ulica, ta sama godzina. Ta sama piękna, młoda kobieta – uczesanie takie samo, makijaż i ubranie też. Tylko wyraz twarzy, spojrzenie oczu i sposób poruszania się – inne. Eksperyment mojej koleżanki. Dzień … Read More
Pierwszy tydzień wakacji – słońce, beztroska, poczucie swobody. Nagle wiadomość od koleżanki: Mieliśmy wypadek. Wpadliśmy do rowu. Dachowaliśmy. Nic nam się nie stało. Jesteśmy już nad morzem. Przyjęłam ją ze spokojem. Z takim samym spokojem, z jakim przyjaciółka tydzień temu … Read More
Warzywa kojarzą nam się głównie z obiadem. W porze śniadaniowej koleżanki w pracy wyciągają kanapki – niektóre przygotowały je z pieczywa żytniego, pełnoziarnistego. Jest dobrze. Ale między połówkami bułki – żółty ser, wędlina. I nieśmiały plasterek pomidora, czasem ogórka. Gdzieniegdzie … Read More