Czy wiesz, że nie musisz rezygnować ze słodyczy?

with Brak komentarzy

Nie myśl, że miłość do słodkości odbiera Ci szansę na pozbycie się niechcianych kilogramów. Miłość wcale nie musi być zgubna. Nie musisz rezygnować ze słodyczy.   Dlaczego nie potrafimy rezygnować ze słodyczy? Zauważyłaś, że rano nie masz ochoty na słodycze, … Read More

Pasty z warzyw strączkowych – prosty przepis na wartościowy posiłek

with Brak komentarzy

Lubię przygotowywać potrawy, które nie wymagają długiego pobytu w kuchni; które „robią się same” z tego, co mam w lodówce i w kuchennych szafkach. Pasty z warzyw strączkowych są jedną z takich propozycji. Zmieniając sposób odżywiania się musiałam sprostać „podwójnemu … Read More

Jak świąteczne potrawy zapoczątkowały „zdrową” rewolucję w mojej diecie

with 1 komentarz

Wigilijny stół tym razem zastawiony był nieco innymi pysznościami, niż zwykle. Niektóre z nich były robione ściśle według przepisów, inne – to eksperymenty kulinarne. Okazało się, że autorskie wariacje potraw są niezłą zabawą. Sprawiają ogromną satysfakcję, kiedy się udają i … Read More