Archiwa: #złość - Kobieca od nowa

Jak kontrolować złość i nie pozwolić jej wygrać

by iwa_b. on 14 marca 2016 with 2 komentarze

Złość pojawia się nagle albo powoli narasta. Potrafi zepsuć dobry nastrój; optymizm zapędzić w kozi róg; popatrzeć na nas spojrzeniem pełnym rozczarowania i wyrzutu. Złość często każe szukać winnego, by znaleźć dla siebie usprawiedliwienie. Zostawia nas z poczuciem klęski, z … Read More

Nazywam się Iwona Binaś. Jestem trenerem personalnym. Parę lat temu było mnie dużo więcej. Postanowiłam zmienić siebie – swoją figurę, swój sposób życia. Udało się! Zdobywaną przez ten czas wiedzę o zdrowym sposobie odżywiania się, o kształtowaniu własnej osobowości wykorzystuję do pracy nad sprawną i zgrabną sylwetką – nie tylko moją, także osób, z którymi pracuję. Stale poszerzam doświadczenie i kwalifikacje związane z treningiem personalnym. Tutaj dzielę się nimi z Tobą. Jeśli szukasz sposobu na lekki krok, kształtne ciało i pogodę ducha – rozgość się na moim blogu!